添加日期：2015年12月29日 阅读：5098
冬天寒冷，室外活动相对减少。年轻人往往长时间玩电脑、手机，打游戏，或者伏案工作时间过久，易引起颈腰椎和肩周的不适。老年人睡觉时如果肩膀裸露在被子外面，受寒易引起肩周疼痛。风湿骨病的克星——绳氏九九膏药王，目前正在1168医药视频招商网上低价招商。
寒冷天气，如何有效防止或减轻骨病的发作呢？
一、提高免疫力
生活上要注意保证充足的睡眠，保持情绪乐观，限制饮酒，适当参加体育运动，并注意适当补充优质蛋白质、各种维生素。
二、避免诱因
受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤(如关节扭伤、跌伤和骨折)等都是类风湿性关节炎症状加重的诱发因素，必须避免。另外治疗用药要严格按照医嘱规定进行，服药不规律、擅自停药也是诱发或加重的因素。
三、适当运动
只有同时配合积极的、病情发展阶段允许的运动疗法，才能更好地维持日常生活能力，这样才能*大程度地减少患者社会的和经济的损失。在慢性期应选用改善各关节机能和肌力的各种运动疗法，训练的原则和运动量应根据疾病的程度，在能耐受疼痛的范围内进行，一般以运动训练后第二天不感觉疲劳为目标。值得重视的是，老年人多数患骨质疏松(尤其女性)，各项运动训练均要注意防止发生骨折。
四、注意饮食调节
要强调饮食的营养，又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变，是使类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也有可能导致类风湿性关节炎的反复。
做到以上几点就可以很好的避免类风湿性关节炎的发作。严重者可进行适当的药物治疗，风湿骨病药品入口：http://www.1168.tv/fengshi/
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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